Новое исследование опровергает рекомендации ВОЗ по физической активности

  • здоровье
  • физическая активность
  • ВОЗ
  • исследование
  • 134328
TL;DR

Недавнее исследование, опубликованное в журнале 134328, ставит под сомнение рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) о физической активности. Ученые утверждают, что для поддержания здоровья необходимо 10 часов физической активности в неделю, а не 2.

Согласно новому исследованию, опубликованному в научном журнале 134328, рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) о физической активности могут быть недостаточными. ВОЗ уже много лет советует заниматься физической активностью не менее 150 минут в неделю, что эквивалентно примерно 2 часам. Однако, новое исследование утверждает, что для достижения оптимального состояния здоровья необходимо увеличить это время до 10 часов в неделю.

← К списку новостей